阳虚,现代疾病的根源所在
虚有很多特征,特别怕冷只是阳气虚弱到一定程度的表现。多数情况下,许多人阳气被伤害而不自知,反而莫名其妙地被些常见病困扰。如果因此而频繁接受寒凉的抗生素治疗,则无雪上加霜。
反复感冒,春夏两季隔姜灸，李可老中医有几十年使病人起死回生的实践经验,他总结出 名言:生死关头,救阳为急。
临床上他看到太多,由于生活现代化,尤其是空调普及,导致 虚致病的例子,这其中最常见的包括:头痛,慢性鼻炎,阴暑症年难愈的感冒,无故拉肚子,高烧,小孩子们的哮喘病,以及女性痛后病、炎症和男性阳痿、前列腺炎等。
阳虚有很多特征,特别怕冷只是阳气虚弱到一定程度的表现。
数情况下,许多人阳气被伤害而不自知,反而莫名其妙地被困扰。
如果因此而频繁接受寒凉的抗生素治疗,则无异于雪上加置 我们面临的另外一个困惑,就是良医难求和中药材质量的日益因此,在这样一个时代,艾灸显得特别珍贵!它既是每一个使用的药材,同时,也让我们能够真正成为自己的医生。
俗话说:居家常备艾,老少无疾患。这句话放到阳气普遍不足的今天来说,真是特别经典人的一生,就是阳气慢慢消耗的过程。现在很多人的身体处于亚健康状态,从临床上来看,大家总感觉睡不醒,早上不想起,起来也没精神;还有人总觉得心情很沉重,身体更沉重。
从中医的角度来说因为凡是阴暗潮湿的角落,必定是阳光照不到的地方。
可以说这个人身体里的湿邪过重,他已经是阳气不足的状态了,尽管他还没有严重到怕冷。
并不是说阳虚体质,而是总体的阴失衡。
而空调,当然是造成现代人普遍阳虚的一个重要因素,只是乃然有大部分人,还没有意识到这一点
中医足强调“春夏养阳”的。因为这个时候,大量的阳气浮在 表面,所以植物最茂盛,人的精气神儿最旺盛,天气也炎热。
大量出汗是为了要趁机排除身体的废物和毒素。
今天出去了,外边一团火，可是回到家,马上进入有空调的冷环境。
就这样把寒气一层层地关进身体里。
这些被关起来的寒气,就是病根儿、病邪 年轻人,身体好的人,火力旺,暂时不会出问题。
但是人嘛,总有虚弱的时候，病邪相当有耐心,等你身体一虚弱,关在身体里的它们就要开始造反了,结果导致了很多病。
所谓“病从口入”,入的不仅仅是细菌、病毒,还有寒气。
寒气从外面进来在身体里捣乱,这才是病因。
用艾灸的方法,再把它驱赶出去这个病就好了。
所以,春天和夏天,是治病的关键季节。
如果能用艾灸的热力升发的阳气一臂之力,每一年都清理一次身体,就更健康一点。
没病的人,补养了阳气,身体就更好有病的人,沉积的病邪就减少一些,不那么容易复发,甚至可以一点点康复。
我建议,在有条件的情况下,夏天可以让家里人帮忙做下督灸。
阳虚,现代疾病的根源所在
我在用督灸治病的时候,一般是用鲜姜作铺垫,这种隔着一些东西进行灸疗的方法叫做隔物灸,是晋朝医家葛洪发明的方法,对后世灸法发展影响重大。
而督灸,是把用面和药粉混合的面团捏成一个个圆椎体,放在姜上,从大椎穴延着督脉一路码下来,然后在面团上插艾条,点燃但是经过这样的灸法治疗后,病人的后背是要发泡的,起很多大泡泡破掉之后会留疤痕,很疼。
如果只是一般的保健,可以让家人帮忙做隔姜灸隔姜灸,就是在艾炷和皮肤之间放片生姜,这生姜切成大概02~03厘米厚薄。当然,这个厚度,也可以根据每个人的体质不同适当调整。
比方说,有的人对艾条的热感很敏感,或者第一次做督灸,为免烫伤,就切稍厚一些。然后呢,操作熟练之后,在姜片上用针戳几个小孔,更有利于势力的传送我们可以把姜片从大椎的位置排到腰俞。 然后取3~5支艾条,一齐点燃,从上到下游走。这个也可以视 情况而定,如果买来的艾条比较粗,就少放一些,细呢,就多一些 捆绑的越多,热力就越强。包括艾条与皮肤的距离,需要我们自己息 或觉来控制,以不烫伤,不起泡为前提。
这种保健灸,一周或半个月做一次是没问题的,对寒证和虚语的 效尤其显著。如果觉得灸督脉“工程”比较大,也可以针对脊柱上六位,单穴或配穴灸比方说单灸风门穴。
阳虚,现代疾病的根源所在
很多人在流行性感冒横行的时候,选择打疫苗,吃板蓝根。而我建议大家隔姜灸风门穴风门在背上,是足太阳膀胱经上的穴位。太阳经,如果用六经辨证的理论,就是人体的第一道门户,是外邪冲进身体要跨过的第一个屏障。而所谓风门,自然是指挡风的门户。
常常灸这个穴,属于升级了风门的功能,让它更好地把守门户。每天灸1次,每次5~10分钟连灸10天,感冒自然不敢靠近了。
如果刚有一点儿感冒,流清鼻涕了,这时候,身体的阳气,正跟欲“攻”的邪气战斗,赶紧灸一灸风门,助它一臂之力,一鼓作气把风邪千出去,这次的感冒,就算成功躲过去了。
第一 ，艾灸的穴位就是通过关元穴来进行按摩，主要位于肚脐下的三寸，具有培元固本的效果，根据现在的调节方法，内分泌能达到治疗泌尿和生殖系统的目的。
第二，位置，可以考虑气海穴的位置，位于肚脐下到1.5寸，效果就是能改善疲乏无力，气血阳虚的改善方法很关键。
第三，穴位是神阙穴的位置，位于脐窝正中，这个位置也是调节气阳虚弱的最佳方法。
第四，穴位可以考虑关元穴，关元穴的位置要按照时间来进行艾灸，艾灸的方法是最为关键的。
第五，穴位是足三里穴位，一次艾灸的时间要控制在40分钟左右，可以根据艾灸的效果来达到治疗的方法。
注意事项有很多，气血虚弱的症状，不管是从调节方法，还是过程都需要多加注意，尽量避免熬夜的情况发生，同时在饮食上要注意少吃辛辣刺激性的食物。气血两虚的现象要找准穴位，如果穴位找不准，是达不到效果的，还需要观察身体的状态，如果身体感觉不舒服，艾灸的时间也会受到影响。
相信大家对于气血虚弱的基本情况也都了解清楚了，只有合理的方法来进行改善，才能治疗好气血阳虚的问题，但一定要找准穴位，其中主要的穴位以上我们已经做了一个初步的了解，这个问题是比较重要的，最重要的是根据气血虚弱的不同情况，来进行改善。
