更年期综合征施灸穴位详情
女性到了47-52岁之间,便处于更年期,处上即功能减退,垂体功能充进,分过多的引起植物神经功能素乱,从而出现一系列程度不如月经变化,面色潮红、心,失眠,乏力,和情不稳定,易激动、注意力难以集中,被称期综合征”、艾交通过取穴调理气血,使人体达到的目的,从面消除这些症状
肾俞穴
【取穴方法】腰部,第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置,左右各一
【施灸方法】取俯卧位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。
【施灸时间】每曰或隔日一次,每次5-15分钟
【功 效】外散肾脏之热。
三阴交穴
【取穴方法】小腿内侧踝尖直上4横指,胫缘处,左右各三阴交穴时,可以在小腿内,骨何突出处上方量出约4横指的骨赔后倒边缘就是,按压时会稍微感觉疼痛
【施灸方法】取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5厘米,以感到施众处温热,舒远为度
【施灸时间】每日负1次,每次负10-15分钟
【功 效】益气活血通经
中极穴
【取穴方法】位于身体的中心线上,在距离肚脐下方6横指宽处。
【施灸方法】被施灸者平躺,施负者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施负部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸
【施灸时间】每日灸1次,每次灸10-15分钟,灸至皮肤产生红
【功 效】益肾兴阳,通经止带
灸子宫穴
【取穴方法】在下腹部脐中下6横指处,左右各4横指处
【施灸方法】被施灸者 取平躺,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15-3厘米以感到施灸处温热、舒适为度
【施灸时间】每日1次,每次灸10-15分钟
