高血压施灸穴位详情


发布时间: 07-18 19:52 浏览次数:6

高血压施灸穴位详情

血压是以动脉血压开高,尤其是舒张压持续的余身性,慢性血管疾病,其到断标准是收缩压第于140毫米表柱,成舒张压大于或等于90毫米求柱,中医认为,高血压是由于机体内部阴阳虚实失去平衡导致的而造成这种不平衡的原因是七情六欲过,饮食劳伤,者体衰等。

艾灸通过取穴施灸,平肝潜阳,去化浊,高血压下降


灸足三里穴

【取穴方法】位于腰盖下方凹陷约2横指宽的足三里穴地方,左右各一

【施灸方法】温和灸,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15-3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。

【施灸时间】每日灸1次,每次灸5-15分钟

【功   效】能使气血源源不断生长。


悬钟穴

【取穴方法】从脚踝外侧的中央,往正上方4横指宽,在小腿外侧的腓骨中央可以摸悬钟穴

【施灸方法】温和负,取坐位,年执点燃的艾条,对准次位,距皮肤  15~3厘米,以感到施处温热,舒适为度

【施灸时间】每日负1次,每次负3-5分钟,负至皮肤产生红晕为止  

【功   效】调和气血


曲池穴

【取穴方法】位于屈曲肘关节,在时横纹的外侧头。取穴时,将手掌抵住胸口弯曲手肘时手时关节会产生横纹,横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴,压迫此处会感觉疼痛,左右各一。

【施灸方法】温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。也可以用艾灸罐旋灸。

【施灸时间】每日灸1次,每次负3-7分钟,负至皮肤产生红晕为止。

【功   效】清热去火



肝俞穴

【取穴方法】肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁开2指宽处。

        即位于第9胸椎的左右两侧比大拇指稍宽的位置。

        太冲穴位于脚背面,第2脚趾根部结合处后方的凹陷处,左右各一。

        取穴时,先找到大脚趾和第2趾往脚背方向比大拇指稍宽的距离,略呈凹陷的地方,用指头可以感觉到动脉的跳动就是太冲穴行间穴位于脚背第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处  

【施灸方法】温和灸,对肝俞穴施灸时,被施灸者俯卧,施灸者手执点燃的艾条准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度对太冲穴和行间穴施灸时,被施灸者取坐位,施灸者手执点,的         艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热适为度。

【施灸时间】每日或隔日1次,每次3-5分钟。

【功   效】促进血液循环,行气解郁,燥湿生风,纾气



太溪穴

【取穴方法】太溪穴位于内脚踝骨头突出部位的正后方,食指感觉到剧烈疼痛的位置,左右各一,三阴交穴位于小腿内侧尖直上4横指,胫骨后缘处,左右各一。

        取穴时,可以在小周内侧骨侧突出处上方量出约4横指的骨骼后侧边缘就是,按压时会稍微感觉疼痛

【施灸方法】温和,取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤  5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度

【施灸时间】每日灸1次,每次负3-5分钟

【功   效】滋阴补肾,益气活血通经


灸内关穴

【取穴方法】内关穴位于手臂的内侧中间,腕关节横纹上约3横指宽处,左右各一。

        简便的取穴方法是,握紧拳头,在手腕上会出现一条竖向的筋,以腕横纹为起点,沿着这根筋量3横指宽的地方就是内关穴。

        丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外2横指(中指)处

【施灸方法】温和灸。取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤15-3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度

【施灸时间】每日灸1次,每次灸3-5分钟,灸至皮肤产生红晕为止 

【功   效】宁心安神,理气止痛,和胃降逆,和胃气,化痰湿,清神志内关穴


cache
Processed in 0.010977 Second.