使用艾灸五种方法和穴位


发布时间: 07-15 08:02 浏览次数:6

艾灸的这五种方法值得一试

作为一种平时我们毕竟经常听说的治病养生的方法,艾灸应该还是有不少人听说过的。这种艾灸治病的一个基本的原理就是通过点燃的艾绒熏灸人体腧穴来起到治病以及养生的相关的效果。艾灸的方法也比较多,我们今天就给大家介绍几种比较常见的吧,希望大家看完之后可以根据自身的实际情况进行选择


1. 艾灸的方法之直接灸

使用艾绒捏成的圆锥体,直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法就可以成为直接灸。正常情况下艾柱可分为大、中、小三种类型。通常都要灸到化脓才说明是病邪排出了体外。不过由于这种直接艾灸的方法现代人一般情况下都是比较难以接受的,因此现在也比较少见。


2. 艾灸的方法之使用艾灸器

所谓的艾灸器其实指的是一种相对温和的温灸疗法,也可以说是现代科技的一种产物。比较明显的优点就是能够固定在身上,节约成本和耗材的同时刺激性也不高,而且在导热性、耐用性等方面都是更胜一筹的。


3. 艾灸的方法之悬灸

使用艾条卷起来呈长条状,然后将艾条点燃后悬于施灸部位之上的一种灸法。这种悬灸的方法正常情况下艾火距皮肤约3厘米,需要的治疗时间是在5—10分钟上下,一个基本的判定限度就是以皮肤红晕为度。


4. 艾灸的方法之隔物灸

隔物灸其实是一个总的称呼,主要指的就是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。有的人比较喜欢称它为“间隔灸”。能够被用作作为隔物灸的间隔物品来使用的有姜、蒜、盐以及药材等等。


5. 艾灸的方法之瘢痕灸

这种艾灸的方法有时候也被称之为化脓灸,也就是说使用黄豆大的艾柱,直接在穴位上施灸,然后等到局部的组织化脓结痂即可,不过这种艾灸的方法有一个硬伤就是会留下那种瘢痕,很多爱美的人士可能不会喜欢。


一、天枢穴

天枢穴

天枢穴属足阳明胃经之穴;此穴位输出的强盛之气具有补充强化人体后天之气的作用。常对天枢穴施灸,可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。

二、关元穴

关元穴

关元穴是任脉之穴,也是小肠的募穴。此穴是人体元阴和元阳的交汇处,是“男子藏精,女子蓄血”之处;古有“针必取三里,灸必加关元。”之说。艾灸关元穴,有培肾固本、调气回阳的作用,可提高脾胃生化气血的功能;促进肠道蠕动,增强其对营养物质的吸收。对月经不调、痛经、白带异常等妇科疾病效果显著。

三、血海穴

血海穴

血海穴属足太阴脾经之穴;此穴是人体脾血的归聚之处,具有祛瘀血和生新血的功能,属女子生血之海。在血海穴施灸,对妇女痛经和经血过多或过少均有效,配合关元穴、三阴交穴效果更佳。痛经伴有呕吐,艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病,是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。

四、三阴交穴

三阴交穴

三阴交属足太阴脾经之穴;三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此,常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血,保持血压稳定的作用。

五:足三里穴

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经之合穴,是胃脏精气功能的聚焦点。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱,亦能祛病延年,也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里,可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用



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